Moduri creative de a mânca pulbere matcha

‌Matcha Oat Banana Milkshake‌: Amestecați banana, făina de ovăz instantanee, lapte sau lapte de ovăz cu pudră matcha pentru a face un milkshake .
‌Matcha Chocolate‌: Amestecați ciocolata topită cu pulbere matcha, tăiați în bucăți după răcire și acoperiți suprafața cu un strat de pulbere matcha .
‌Matcha Taro Balls‌: Adăugați pulbere matcha la ingredientele bilelor de taro și adăugați -le la deserturi sau băuturi după gătit pentru a crește gustul .
‌ Bile de brânză Matcha‌: amestecați pudra matcha cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi și înlocuitor de zahăr, frământați în bile mici și înghețați ca o gustare sănătoasă .
‌Matcha Banana Milkshake‌: Se amestecă matcha pudră, banană și lapte de migdale pentru a face un milkshake, care este atât umplutură, cât și hrănitoare .
★ Precauții
‌Control suma‌: Matcha Pudra conține mai multă cafeină și minerale . consumul excesiv poate provoca insomnie, palpitații și alte simptome de disconfort . în general vorbind, 1-2 grame pe zi sunt suficiente . ‌
‌Matcha Timp și temperatură‌: Matcha Pudra este consumată cel mai bine cu o jumătate de oră înainte de mese pentru a evita afectarea sistemului digestiv după mese . Temperatura apei în timpul berii ar trebui să fie în jur de 50 de grade . prea ridicată sau prea scăzută temperatura apei va afecta gustul și valoarea nutrițională .} va afecta gustul și valoarea nutrițională .}